2024预备役“好习惯成长”特训蜕变冬令营（14天）

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课程详情

训练营价值

训练营课程介绍

1、行为习惯训练

“稍息！立正！”简单的口令声中，小战士们开始了他们的“兵之初”。正是从这一刻开始，一名合格军人的养成慢慢成为刻在骨子里的习惯。要知道，军人的飒爽英姿正是源于军队内铁的纪律，心往一处想，劲往一处使，每个人都是集体中不可或缺的一部分。

2、持枪特训

“枪是战士的第二生命！”作为一名“准军人”，小战士们不仅需要摸枪，更要练枪。训练场上，我们的新兵们就像一只只小猛虎，个个激情满怀、铆足了劲，在一次次出枪、收枪、冲刺中苦练本领、砥砺血性，展现出了昂扬的斗志和蓬勃的生机。

3、军事装备体验

从迫击炮到探雷器，从QBZ95式自动步枪到1:1还原的军事坦克。孩子不光可以看，更能坐上去感受随车战斗前行的真实感，通过这样零距离的接触机会，增强孩子们对我国重型武器的了解与兴趣，感受祖国强大的军备力量，增强国防意识。

4、野外技能特训

训练营的野外行军，让孩子们心中的梦成为冬天里炽热的期盼。在这里，我们教你野外方向辨别、伤口包扎处理、潜伏伪装术；在这里，长途的行军徒步锻炼你的意志与韧性。行军间隙更有大锅炒菜 野营烧烤，大家围在一起，吃着自己做的饭菜，回忆着军营生活的酸甜苦辣。

5、丛林对抗CS

在丛林间来一场酣畅淋漓的真人CS大战吧！迷彩服，冲锋枪，威武戎装已然上身，这是一次训练成果的综合验收，这是一场接近真实的战斗。这是对“指挥协调、特情处置、战场决策”能力的检验。利用学到的军事技能，排兵布阵，在枪林弹雨中上演一场终极对抗吧！

6、军事技能特训

体能特训、匍匐前进、射击训练、投掷手榴弹、特战手语....硬核的军事技能特训，让小战士们直面挑战！连贯的动作干净利落，响亮的口号铿锵有力，训练的过程中充满了孩子们的蜕变和成长的惊喜。

7、心智成长大课堂

在我们精心的呵护中，孩子成长的骄傲而自我。正因如此，感恩教育才是我们不容忽视的一堂重要课程。他让孩子们明白，从我们呱呱坠地父母就给予我们最无私的爱，老师关心我们的学业和成长，周围的伙伴也会给我们帮助。拥有一颗感恩之心，才不会怨天尤人，才会感受到这个世界的美好。

8、军营快乐时光

除了专业炫酷的军事课程，小战士们还参与了欢乐烧脑的趣味活动：冰车竞速、能量传递、击鼓传花.....通过这些游戏让孩子学会与他人达成默契，体会到与人合作的快乐。帮助孩子建立起彼此间的链接，克服胆小和恐惧的障碍，突破自我小天地，多结朋友，融入集体中。

9、光荣退伍

亲爱的孩子们，让我们用一次郑重的告别，给未来的学习生活一个美好的开始，用一次冬令营赠予青春一个更强的自己！最后一次队列，最后一次军礼，证书与勋章，这是沉甸甸的成长见证，结营不是结束，我们不说再见，未来可期！

训练营课程体系

国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，并是国内军事主题营NO.1领军者，中国少年预备役训练营16年来零事故零投诉。我们的每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加冬夏令营的营员在体验中成长。

六大课程体系

★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到可以做到，从而达到自律；

★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强体质；

★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；

★国防教育+军事装备体验：了解我军发展史，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；

★心智成长+励志教育培训：系统培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；

★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩社会，建立积极向上人生观。

行程安排

2024寒假|14天“好习惯成长”特训军事蜕变营 课程安排
第一阶段 5天好习惯成长基础实训阶段 目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养， 掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。
时间 Time	第一天 Day 1	第二天 Day 2	第三天 Day 3	第四天 Day 4	第五天 Day 5
06:30—07:50	抵达营地 入营报道	晨醒洗漱、内务整理、军事晨练
07:50—08:30		营养早餐
08:30—09:00		军事行为习惯训练
09:00—11:50	军规学习 签军令状 开营仪式	行为习惯训练	64式手枪及95式 步枪持枪特训	海军旗语特训	02式单兵云爆筒或 06式轻型迫击炮发射
11:50—14:30	自助午餐、午休调整
14:30—17:30	军人队列训练 童军军营秀 内务整理训练	军体拳 榴弹炮装甲车体验	定位环靶大比武 古印第安那的勇士	军事国防教育1	野外单兵作训 军事体能特训
17:30—19:00	自助晚餐、军事调整
19:00—20:30	晚课军营俱乐部、写作业、写日记
20:30—21:00	自理生活能力训练
21:00—21:30	洗澡、洗漱、就寝
第二阶段 5天 好习惯成长强化实训阶段 目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获， 挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。
时间 Time	第六天 Day 6	第七天 Day 7	第八天 Day 8	第九天 Day 9	第十天 Day 10
06:30—07:50	晨醒洗漱、内务整理、军事晨练
07:50—08:30	营养早餐
08:30—09:00	军事行为习惯训练
09:00—11:50	战术反恐 手语特训	战地安全自救 消防实战演习	方向辨别 野外伪装术	CS丛林攻防对抗战	勇敢者之路1 （轮胎阵）
11:50—14:30	自助午餐、午休调整
14:30—17:30	警棍盾牌术	荒野“猎人” 荒野“觅食”	重装野营拉练 庇护所搭建	军事国防教育2	军营拓展                            （巅峰对决赛）
17:30—19:00	自助晚餐、军事调整
19:00—20:30	晚课军营俱乐部、写作业、写日记
20:30—21:00	自理生活能力训练
21:00—21:30	洗澡、洗漱、就寝
第三阶段 4天 好习惯成长蜕变收获阶段 目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、 报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。
时间 Time	第十一天 Day 11		第十二天 Day 12	第十三天 Day 13	第十四天 Day 14
06:30—07:50	晨醒洗漱、内务整理、军事晨练
07:50—08:30	营养早餐
08:30—09:00	军事行为习惯训练
09:00—11:50	尖刀刺杀防卫特训		勇敢者之路2 （雷区探险）	特战出击之 斩首行动	放飞心灵 感恩教育
11:50—14:30	自助午餐、午休调整
14:30—17:30	心智成长课1-2 （我是指挥官）		军事定向 丛林穿越	达芬奇密码	军事大比武 闭营仪式 授章及颁奖仪式
17:30—19:00	自助晚餐、军事调整				告别军营返程 抵达温馨家中
19:00—20:30	晚课军营俱乐部、写作业、写日记
20:30—21:00	自理生活能力训练
21:00—21:30	洗澡、洗漱、就寝
备注： ★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及行为养成内务整理、内务评比； ★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。

训练营作息安排

费用说明

活动费用：8380元/人

费用包含：

训练：课程培训费及拓展学习项目等；

食住：活动期间全封闭式管理，标准军营营房8-12人间，费用包含食住、生活用品、床上用品费等；

保险：参营期间为每一位营员购买20万意外伤害险、5万医疗险。

招募信息

营期安排：

第一期：2024年1月14日-1月27日

第二期：2024年1月21日-2月03日

招生对象：

年满7-16周岁，身体健康，无先天性疾病或传染病之少年均可报名。

师资配比：1：8

入营方式：

方式1：开营当天在市内集合点集合，乘坐组委会免费大巴前往营地集合；

方式2：开营当天家长送营员自行前往训练营地报道。

参营地址：凤凰岭军事特训基地（北京市海淀区苏家坨镇台头村5号1号院）

住宿安排：野战军营宿舍（8-12人间），军用四件套、空调（柜式)等。

训练营营地介绍

训练营品牌介绍

“中国少年预备役训练营”隶属于“时代传奇营地教育”旗下高端营地教育品牌，创立于2008年，专注为国内外中小学生提供高端军事冬夏令营、周末亲子活动、青少年国防教育及社会实践等体验式军旅励志活动，既是国内冬夏令营以“军事”为主题的模式开拓者，也是国内军事冬夏令营主题营中NO.1领军者。

截止2023年10月，已成功为来自全国各地超25万名中小学生提供军事冬夏令营体验式培训服务，155万中小学生提供课外实践活动。

训练营师资力量

我们拥有一支多元化的队伍，由具有多年训练经验的退伍老兵、专业户外活动教练、优秀的心理辅导老师及细心的生活辅导老师组成。

安全保障

训练营安全保障

我们始终相信，只有足够专注，才能让营员真正受益，多年来，对于“少年预备役军事夏（冬）令营”，我们一直怀揣着热忱的态度和专注的精神！以确保所有活动万无一失！

专业的营地管理

我们拥有组织此项活动的十六年经验，在活动的每个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施，以往夏冬令营做到零安全事故，家长可以达到90%满意度。线路经过认真考察规划，已经避免了高风险的活动。

报名须知

入营发放物品：

个人生活用品：沐浴液、洗发液、军用水壶、卫生纸、洗手液、花露水等；

服装：军用棉服1件、特战服1套、军帽1顶、军用外腰带、手套1副；

其他：军营日记1本。

学员携带物品：

洗漱用品：牙膏、牙刷、牙缸、毛巾；

个人生活用品：长袖长裤1套、内衣3套/运动鞋2双/袜子3双，拖鞋1双；

学习用品：课外书籍1-2本、寒假作业（可根据自身情况携带）等。

学员禁带：

①禁止携带大量现金及贵重物品；

②禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营统一保管。

报名须知：

①开营前一天组委会分队，分队后晚上组建家长微信群；

②入营前，请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育，遵守训练营纪律；

③如孩子身体有特殊情况需报名时一次性告知营地（如饮食禁忌、过敏须知、用药说明等情况）；

④为确保营员全身心投入训练营活动，锻炼营员独立能力，家长不得在训练期间探望子女，若有特殊原因家长的确需探访，须事先和我们联系并征得同意。